[...] z synergizmem wszystkich srodkow) Sam mozesz inaczej dobrac dawki (zaleznie od dowiadczenia i masy ciala) pole do popisu jest duze. Pre-PCT AI juz od 4 tygodnia (nie wiem czym dysponujesz) Wlasciwe PCT 5-7 dalej ciagnalbym delikatnie jakis AI 5-7 jakis Serm Jeslo masz to: 5-8 Dhea 100-200 na dzien podzielone na dwie dawki Zmieniony przez - [...]
[...] za upublicznianie osobistych spraw i łącząc swoją fundację z prywatnymi sprawami z McGregorem. "Moje przeprosiny były bardziej dla mnie, ponieważ czułem, że powiązałem z czymś negatywnym moją fundację – coś, nad czym ja i żona tak ciężko pracowaliśmy, aby znaleźć się tam, gdzie jest.", powiedział Poirier w rozmowie z ESPN. "Nie chcę, żeby ta [...]
[...] jak zobaczylem swoje plecy na nagraniu, to stwierdziłem, że dramat. Trening siłowy nie jest dla mnie formą dowartościowania się a nowym hobby. NIe znam się praktycznie na niczym, ale jak ktos pytał o bieganie, to staram się tez dać coś od siebie na tym formum, więc cos tam piszę. Na tym to w miarę polega. Życzę powodzenia oraz samych sukcesów w [...]
[...] brałem kiedyś już ashwagandhe wprawdzie po 400 mg przez 2 miechy i też to niepomogło zabardzo,podejrzewam,że nawet dawka 800 mg czy 1000 bo wiem jaką mam depresję i na na czym ona polega i niebęde chyba ryzykował bo mam takie doły,że mam niera ochotę walnąć w nos amfetamine a to by znów pogłębiło zaburzenia i od nowa w sumie,a w ziołowe to też [...]
[...] do golenia (ja polecam nivea) i maszynka z dobrym poślizgiem,nie żadne skrobadło typu jednorazówka...i po problemie,jak spróbujesz golić sie porządną maszynką to zobaczysz o czym mówie...jednorazówkami można sie oskrobać a nie ogolić...Chyba ,że kupisz takie Wilkinsomy co to niby agassi sie nimi goli ...wiesz...jest ich kilka szstuk w [...]
Sposob na psa zeby cie nie naruszyl: kiedy pies jest maly wystarcza zwykle nogi i rece. Jesli mamy doczynienia z czym grozniejszym nalezy schylic sie, przedramionami zaslonic uszy i na glowie polozyc rece i zaciskajac je tak aby nie wystawaly palce (glowe nalezy dac pomiedzy kolana). Zaden pies nie zrobi ci krzywdy i po kilku minutach odejdzie a [...]
[...] wyręczając w prowadzeniu samochodu. Dzięki temu właściciel pracuje na dwa etaty, dodatkowo oszczędzając na energii elektrycznej (gazie, wodzie - niepotrzebne skreślić)... O czym to ja... Aha, no i podjeżdżają pod jakiś pozbawiony wody blok (płonącą zagrodę), aby ulzyć doli spragnionych ludzi i zwierząt (uratować gospodarzy i dobytek). A tu, [...]
[...] bez obaw co do treningu to nie lepiej zrobić progres? 12/10/8 i zwiększać ciężar? co do wąskiego chwytu- jest to ćwiczenie na triceps także zmień to na coś innego na czym polega te ćwiczenie "21"? a dwa ćwiczenia na biceps po 3s w zupełnośći wystarczy brzuch zamiast robić małe serie lepiej zrób po 1s max Zmieniony przez - [...]
Hunt się bardzo rozwinął jako zawodnik MMA ostatnimi czasy. W czym? Proszę mi powiedzieć. Jeszcze zaraz jak Barnett zdoła namieszać, to też będzie, że się rozwinął ;-) Hunt nadal jest bardzo słabo wyszkolonym zawodnikiem, po prostu chce mu się ćwiczyć i temu daje radę. Jakaś forma jest, pacnięcia z łapy też, jak widać na dzisiejszych zawodników [...]
[...] to wymyślił sobie, ale dałbym radę, tylko po co i skąd Ci wezmę kasę. To był tylko przykład. Poza tym wiadome jest, że zapotrzebowanie na białko osoby, o mojej wadze jest połową tego, o czym wspomnieliśmy. Sensem było to, że pytasz o jedno, a ktoś wróży Ci problem z drugim, o czym nawet nie wspomniano. Nie zadano nawet pytania o dietę, kumasz.
[...] też nie leciało już 6 tygodni. Tym razem enant z Euro Pharmacies, do tego mam T5 z ZionLabs i Armidex. Wbiję parę razy i zrobię badania, może tym razem nie wybije estro, zobaczymy, w każdym razie tym razem jest czym zbijać. Przez ostatnie 2 tygodnie podupadłem siłowo, kondycyjnie, stawy zaczęły boleć, jednym słowem "boski nektar" przestał [...]
Wielkie dzieki,oddal bym soga ale niestety nie moge. Jeszcze dwa pytanka. Czy moge spokojnie po tych cwiczeniach robic sobie jeszce aerobiczna 6 weidera ? Boje sie ze po calym zestawie cwiczen nie dam juz rady bo ciezko bylo juz bez cwiczen a co dopiero po. i 2 pytanie. Czym mozna zastapic jeszcze cwiczenie numer 7 ? Drazek nie jest duzym [...]
Boldka możesz raz w tyg , to nie prop, po co dziurawic mięśnie dodatkowo? Po to żeby stężenie było bardziej stabilne z czym sie wizę zmniejszenie sidów związanych z wahaniami stężenia saa w organizmie i do takich sidów np należą skoki ciśnienia :-)
Boldka możesz raz w tyg , to nie prop, po co dziurawic mięśnie dodatkowo? Po to żeby stężenie było bardziej stabilne z czym sie wizę zmniejszenie sidów związanych z wahaniami stężenia saa w organizmie i do takich sidów np należą skoki ciśnienia :-)dokladnie
zaległa praca domowa%-) czyli trening z wczoraj i pomiary z dzisiaj%-) i niestety w żadnej kwestii nie ma czym się chwalić trening zrobiłam tylko podstawowy, na więcej zabrakło mi paliwa%-) wymiary właściwie bez zmian, czy to już czas, żeby się martwić? i jeszcze raz: i teraz ogromna prośba do Rudej, jeśli zajrzysz tu w najbliższym czasie to [...]
[...] Po drugie - czy na prawde trzeba sie przejmować pierdołami, mozna robic krtokie interwały i długie interwały i pups przy pierwszych nie zdąży spasc a przy drugich zdazy i czym bardziej będziemy "wytrenowani" tym szybciej puls bedzie spadal. Zasada jedna zapitala sie na maxa i tyle, zwieksza intensywnosc np, co drugi trening. Nie [...]
[...] o to chodzi. Nie jest to ani zadne stłuczenie, od jakiegos czasu nie trenuję juz SW więc nie ma mowy bym dostal w to miejsce np. kopa lub by było to od upadku. Wstepnie - o czym wie krzykacz, bo do niego napisałem z jakies 3 miechy temu - myslalem iz to od siedzenia w roznych dziwnych pozycjach na krzesle, ktore mi sie zdarzało dosc czesto [...]
[...] go i wkladac do zimnej wody, zamiast tego lepiej przeplukac usta zimna woda z ochraniaczem na zebach. Dzisiaj kumpilem nowy i tu taka ciekawostka, ktos sie kiedys pytal czym sie rozni ochraniacz z takimi blaszkami, przegrodkami w miejscu gdzie beda zebiska, czy lepiej przylego trudno stwierdzic ale taka mala uwaga mozna go formowac tylko [...]
Ale na czym ten problem z bólem pleców polega? Czy ustaje po wykonaniu obszernych kółek biodrami? Czy ustaje po rozciągnięciu jakichkolwiek mięśni? Nie olewaj tego, nie odpuszczaj. Zaniedbany problem z plecami w tym wieku to BÓL 10 lat później. Mówię z autopsji. Poza tym, brzuszkami nie zrzuca się tłuszczu, bo to zbyt mało kalorii spala. [...]
pytanie do Roid_rage
